кувани мешани бобичасти плодови
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кувани мешани бобичасти плодови има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, кувани мешани бобичасти плодови се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
кувани мешани бобичасти плодови је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богато антиоксидансима
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерени природни садржај шећера
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 1.8g |
| Нерастворљива | 2.7g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кувани мешани бобичасти плодови?
кувани мешани бобичасти плодови има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кувани мешани бобичасти плодови погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кувани мешани бобичасти плодови има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кувани мешани бобичасти плодови утиче на шећер у крви?
кувани мешани бобичасти плодови има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →