sušeno bobičasto voće
Srednji GI
GL 41 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- visok sadržaj šećera
sušeno bobičasto voće ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Мешавина бобица (25).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Мешавина бобица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sušeno bobičasto voće je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 60 g |
| Природни | 55 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 5.5 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogato antioksidansima
- visok sadržaj šećera
- umereno glikemijsko opterećenje
- dodati šećeri
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sušeno bobičasto voće?
sušeno bobičasto voće ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Да ли је sušeno bobičasto voće погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sušeno bobičasto voće има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Мешавина бобица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Мешавина бобица u ovoj bazi, мешавина бобица ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri sušeno bobičasto voće u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
