мешавина бобица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
мешавина бобица има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, мешавина бобица се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
мешавина бобица је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ врло низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ без додатог шећера
- ✗ умерени природни садржај шећера
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 11g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мешавина бобица?
мешавина бобица има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је мешавина бобица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мешавина бобица има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako мешавина бобица утиче на шећер у крви?
мешавина бобица има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →