Matični mleč
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Bogata bioaktivnim jedinjenjima
- Sadrži prirodne šećere
Matični mleč ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 12. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Matični mleč je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 15 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogata bioaktivnim jedinjenjima
- Sadrži proteine i vitamine B grupe
- Sadrži prirodne šećere
- Ograničen sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Matični mleč?
Matični mleč ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је Matični mleč погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Matični mleč има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Matični mleč утиче на шећер у крви?
Matični mleč има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Matični mleč u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
