Šafran
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
65.4 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Bogat antioksidansima
- Visoka cena ograničava praktičan unos
Šafran još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 65.4 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Šafran je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
310
Калорије
65.4 g
Угљени хидрати
11.4 g
Протеини
5.9 g
Масти
на 100g
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 65.4 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.9 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.7 g |
| Протеини | 11.4 g |
| Масти | 5.9 g |
| Засићене | 1.6 g |
| Незасићене | 4.3 g |
| Натријум | 148 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Bogat antioksidansima
- Sadrži vitamine i minerale
- Nizak udeo dodatih šećera
- Visoka cena ograničava praktičan unos
- Potencijalni alergen
- Nije značajan izvor proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Šafran?
Glikemijski indeks za Šafran još nije izmeren. Sadrži 65.4 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Šafran погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Šafran nije izmeren. Sa 65.4 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri Šafran u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
