Шафран
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Шафран има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Шафран се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Шафран је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак ниво шећера и без додатих шећера
- ✓ Минимална прерада
- ✓ Садржи протеине и влакна
- ✗ Умерен ниво натријума
- ✗ Низак ниво растворљивих влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 65.4g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.9g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.7g |
| Протеини | 11.4g |
| Масти | 5.9g |
| Засићене | 1.6g |
| Незасићене | 4.3g |
| Натријум | 148mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Шафран?
Шафран има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Шафран погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Шафран има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Шафран утиче на шећер у крви?
Шафран има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →