Sos od pečenog korenastog povrća i začinskog bilja
Nizak GI
GL 0.6 po tipična supena kašika (15 g) · GL 4 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj ugljenih hidrata
Sos od pečenog korenastog povrća i začinskog bilja ima glikemijski indeks 40, niži od običnog смеса пире од поврћа (60). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 18. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici смеса пире од поврћа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sos od pečenog korenastog povrća i začinskog bilja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj masti
- Bez dodatih šećera
- Umeren sadržaj ugljenih hidrata
- Određena količina natrijuma usled pečenja ili začinjavanja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sos od pečenog korenastog povrća i začinskog bilja?
Sos od pečenog korenastog povrća i začinskog bilja ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Sos od pečenog korenastog povrća i začinskog bilja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sos od pečenog korenastog povrća i začinskog bilja има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik смеса пире од поврћа ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima смеса пире од поврћа u ovoj bazi, Mešavina baze od celog povrća (brokoli, karfiol, spanać) ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Sos od pečenog korenastog povrća i začinskog bilja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
