Mešavina baze od celog povrća (brokoli, karfiol, spanać)
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Može biti niskokalorično za neke potrebe
Mešavina baze od celog povrća (brokoli, karfiol, spanać) ima glikemijski indeks 15, niži od običnog смеса пире од поврћа (60).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici смеса пире од поврћа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mešavina baze od celog povrća (brokoli, karfiol, spanać) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogato vitaminima i mineralima
- Može biti niskokalorično za neke potrebe
- Nizak sadržaj masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mešavina baze od celog povrća (brokoli, karfiol, spanać)?
Mešavina baze od celog povrća (brokoli, karfiol, spanać) ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Mešavina baze od celog povrća (brokoli, karfiol, spanać) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mešavina baze od celog povrća (brokoli, karfiol, spanać) има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik смеса пире од поврћа ima najniže glikemijsko opterećenje?
Mešavina baze od celog povrća (brokoli, karfiol, spanać) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika смеса пире од поврћа u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Mešavina baze od celog povrća (brokoli, karfiol, spanać) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
