Tabule
GI 25 · NizakGL 4 / 100 g8/10
Nizak GI
25 GI
GL 4 na 100 g
Logi skor 8/10
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži gluten (bulgur)
Tabule ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 31. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tabule je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
90
Калорије
14 g
Угљени хидрати
2.5 g
Протеини
3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.6 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
35%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat vitaminima i antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži gluten (bulgur)
- Umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tabule?
Tabule ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је Tabule погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tabule има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Tabule утиче на шећер у крви?
Tabule има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Tabule u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
