Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
рибље куглице Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
роза грожђе Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Салата од стабљике целера Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
салата са свим сецканим састојцима Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8.2/10 
Салмон бургер Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
свежи сегмент грейпфрута Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
смеса од млаког млека, брашна од сланутка и фенугрека Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
смеше бобица Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
сојин паштет Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
сос од бобица Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Сос од лука Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Сос од лука са маслиновим уљем Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
срж палме Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
супа од карфиола са пиринчем и пилећим месом Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
супа од пасуља и кеља Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
супа од пасуља и лука Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
супа од сочива Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 супа од шаргарепе Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
сушена корица лимуна Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Сушене тофу штапићи Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
телетина ћофтићи Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
тесто од сир са воћним пиреом Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
француска супа од лука Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Хариса Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
Хариса паста Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
Хариса сос Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 4/10 
хрскави печени лук Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 6/10 
цветни поповери Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Целе црне купине са неслађеним грчким јогуртом Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
целера Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
цикорија корен Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
црвена рибизла Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
црвене бобице Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
црвени јогурт напитак Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
црвени помело Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
црна трешња сок Srednji GI 55 GL 3 / 100 g 4.5/10 
црни сојин брашно (цело) Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
чам чорба Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 7/10 
Чиа пудинг са биљним млеком, кафом и какаом Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 
Чиа пудинг са лимуновим јогуртом Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
чија пудинг Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Чили са безкожним пилећим белим месом и мешаним поврћем Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
џем од боровнице без шећера Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
штапићи од шаргарепе Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Сушена жалфија Nizak GI 5 GL 3 / 100 g 8/10 
Бундева Nizak GI 51 GL 3.1 / 100 g 7/10 
кришке кајсије Nizak GI 34 GL 3.1 / 100 g 8/10 
Амерички блок сира Nizak GI 45 GL 3.1 / 100 g 3/10 
вишње Nizak GI 22 GL 3.2 / 100 g 8/10 preliv za picu Nizak GI 45 GL 3.2 / 100 g 5.5/10 
корица лимуна Nizak GI 20 GL 3.2 / 100 g 10/10 
млевени сушени каранфилићи Nizak GI 5 GL 3.3 / 100 g 8/10 jogurt za piće Nizak GI 35 GL 3.3 / 100 g 5/10 
пирјана шаргарепа Nizak GI 39 GL 3.3 / 100 g 7/10 
Бресква Nizak GI 42 GL 3.4 / 100 g 8/10 
Конзервиране крушке без додатка шећера Nizak GI 43 GL 3.4 / 100 g 6/10 100% cocoa mass Nizak GI 20 GL 3.4 / 100 g 9/10 Sojina krupica Nizak GI 20 GL 3.4 / 100 g 8/10 
кардамом Nizak GI 5 GL 3.4 / 100 g 9/10 Dinamit sos Nizak GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 
Orbit Blue жвакаћа гума Nizak GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 Rhode Island sos Nizak GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 Yakult Light Nizak GI 46 GL 3.5 / 100 g 3/10 
Класични бешамел сос Nizak GI 50 GL 3.5 / 100 g 5.5/10 
Слива Nizak GI 35 GL 3.5 / 100 g 7/10 
чоколадни чипс заслађен стевијом или еритритолом Nizak GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 pržene šljive Nizak GI 35 GL 3.6 / 100 g 5/10 pržena breskva Nizak GI 42 GL 3.6 / 100 g 6/10 Čaj od limuna Srednji GI 55 GL 3.6 / 100 g 2/10 pork menudo Nizak GI 50 GL 3.6 / 100 g 6.2/10 radler Srednji GI 65 GL 3.6 / 100 g 2/10 
Кето протеинска плочица Nizak GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 
замрзнуте јагоде Nizak GI 40 GL 3.6 / 100 g 8/10 Biljni dodatak Nizak GI 5 GL 3.8 / 100 g 9/10 Džem od pomorandže zaslađen eritritolom ili stevijom Nizak GI 15 GL 3.8 / 100 g 7/10 Semenke psilijuma Nizak GI 5 GL 3.8 / 100 g 10/10 
црне малине Nizak GI 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Нектарина Nizak GI 43 GL 3.8 / 100 g 8/10 Salatni preliv Srednji GI 55 GL 3.9 / 100 g 3/10 
Прашак за стабилизацију Nizak GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
замрзнута купина Nizak GI 25 GL 3.9 / 100 g 9/10 
пире од јабуке Nizak GI 35 GL 3.9 / 100 g 5/10 
suncokretove semenke Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Actimel Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 Asti Spumante Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 BBQ pljeskavica od mahunarki Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 Bermet Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 2/10 Bezglutenski ovseni napitak Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 Biljni delikatesni listići sa aromom hikorija Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 biljni humus zalogaji Nizak GI 20 GL 4 / 100 g 7/10 
Bramley jabuke Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 9/10 brašno od suncokretovog semena Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 Cajuzinho low carb Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 6/10 Čorba od paradajza i lima pasulja Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 damson šljiva Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 Domaći tahini sos sa čilijem i belim lukom Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 6.5/10 džigerica palačinke Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 Ekstrakt prirodne marakuje Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 elektrolitski napitak Visok GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 
