Класични бешамел сос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Класични бешамел сос има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3.5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Класични бешамел сос се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Класични бешамел сос је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ низак садржај додатог шећера
- ✓ низак ниво прераде
- ✗ недостатак влакана
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ релативно висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 4.2g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класични бешамел сос?
Класични бешамел сос има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3.5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Класични бешамел сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класични бешамел сос има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Класични бешамел сос утиче на шећер у крви?
Класични бешамел сос има гликемијско оптерећење 3.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →