Биљни бешамел сос
Nizak GI
GL 0.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 3 na 100 g
Биљни бешамел сос ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 16. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Биљни бешамел сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Биљни бешамел сос?
Биљни бешамел сос ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је Биљни бешамел сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Биљни бешамел сос има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Биљни бешамел сос утиче на шећер у крви?
Биљни бешамел сос има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Биљни бешамел сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
