Веган чедар
Srednji GI
GL 3.6 po tipična parče (30 g) · GL 12 na 100 g
- Низак садржај шећера
- Висок садржај засићених масти
Веган чедар ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 18. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Веган чедар je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 300 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 23 g |
| Засићене | 18 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај шећера
- Садржи нешто влакана
- Висок садржај засићених масти
- Висок садржај натријума
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Веган чедар?
Веган чедар ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.
Да ли је Веган чедар погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Веган чедар ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Чврсти тофу.
Kako Веган чедар утиче на шећер у крви?
Веган чедар има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Веган чедар u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
