Veganski sir
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Alternativa bez mlečnih proizvoda
- Visoko prerađeno
Veganski sir ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 1. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Veganski sir je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 21 g |
| Засићене | 14 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Alternativa bez mlečnih proizvoda
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Visoko prerađeno
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Veganski sir?
Veganski sir ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је Veganski sir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Veganski sir има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Veganski sir утиче на шећер у крви?
Veganski sir има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Veganski sir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
