Плант-базирани крем сир
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj proteina
Плант-базирани крем сир ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici krem sir
- nema GI
krem sir - Krem sir sa maslinamaGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Крем сир са луком и власцем - GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
крем сир са ротквицом - Мексички крем сирGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- Krem sir sa paprikom i čilijemGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Krem sir sa mandarinamaGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Плант-базирани крем сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Nizak sadržaj ukupnog šećera
- Nizak sadržaj proteina
- Visoko prerađeno (biljna zamena)
- Umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Плант-базирани крем сир?
Плант-базирани крем сир ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Плант-базирани крем сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Плант-базирани крем сир има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik krem sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Плант-базирани крем сир ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika krem sir u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Плант-базирани крем сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
