brašno od suncokretovog semena
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umerena obrada
brašno od suncokretovog semena ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
brašno od suncokretovog semena je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 12 g |
| Растворљива | 3.5 g |
| Нерастворљива | 8.5 g |
| Протеини | 38 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 11.5 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Bogat vlaknima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umerena obrada
- Potencijalni alergen
- Manje vitamina E nego u celim semenkama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс brašno od suncokretovog semena?
brašno od suncokretovog semena ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је brašno od suncokretovog semena погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
brašno od suncokretovog semena има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako brašno od suncokretovog semena утиче на шећер у крви?
brašno od suncokretovog semena има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
-
алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) GI 15 - Namaz od semenki suncokreta GI 20
-
Намаз од сунцокретових семенки GI 35 -
suncokretove semenke GI 35 -
Класично тахини GI 35 - Tahini pasta sa limunovim sokom i pireom od manga GI 35
- Tigrovi orasi GI 35
-
brašno od tigrovih oraščića GI 35
Proveri brašno od suncokretovog semena u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
