Namaz od semenki suncokreta
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Umeren sadržaj natrijuma
Namaz od semenki suncokreta ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Namaz od semenki suncokreta je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 550 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 5 g |
| Протеини | 16 g |
| Масти | 48 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 41 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži vlakna i mikronutrijente
- Umeren sadržaj natrijuma
- Kaloričan
- Nije značajan izvor svežeg povrća
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Namaz od semenki suncokreta?
Namaz od semenki suncokreta ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Namaz od semenki suncokreta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Namaz od semenki suncokreta има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Namaz od semenki suncokreta утиче на шећер у крви?
Namaz od semenki suncokreta има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Namaz od semenki suncokreta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
