алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац)
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- Висок садржај здравих незасићених масти
- Умерен садржај натријума
алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 17. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.4 g |
| Нерастворљива | 5.6 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 36 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 30 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај здравих незасићених масти
- Добар извор биљних протеина
- Садржи влакна и Б витамине
- Умерен садржај натријума
- Калоријски густо
- Обрађено у односу на целе семенке
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац)?
алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) утиче на шећер у крви?
алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
