алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај здравих незасићених масти
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✓ Садржи влакна и Б витамине
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Калоријски густо
- ✗ Обрађено у односу на целе семенке
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 14g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 22g |
| Масти | 36g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 30g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац)?
алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) утиче на шећер у крви?
алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →