пире од јабуке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пире од јабуке има гликемијски индекс 53, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, пире од јабуке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пире од јабуке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи нека влакна
- ✓ низак садржај масти
- ✓ низак натријум
- ✗ висок укупни и додати шећери
- ✗ умерен гликемијски индекс
- ✗ низак протеин
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 68 kcal |
| Угљени хидрати | 17g |
| Шећери (укупно) | 15g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 5g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.42g |
| Нерастворљива | 0.78g |
| Протеини | 0.2g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пире од јабуке?
пире од јабуке има гликемијски индекс 53, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пире од јабуке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пире од јабуке има низак гликемијски индекс (53), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пире од јабуке утиче на шећер у крви?
пире од јабуке има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →