супа од шаргарепе
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- висок садржај натријума
супа од шаргарепе ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 20. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
супа од шаргарепе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- низак калоријски садржај
- минимални ниво прераде
- висок садржај натријума
- низак садржај протеина
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс супа од шаргарепе?
супа од шаргарепе ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је супа од шаргарепе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
супа од шаргарепе има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako супа од шаргарепе утиче на шећер у крви?
супа од шаргарепе има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri супа од шаргарепе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
