tempura od šargarepe
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži povrće
- Duboko prženo (visok sadržaj masti)
tempura od šargarepe ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 19. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
tempura od šargarepe je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 185 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.6 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 8.5 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži povrće
- Umeren sadržaj vlakana
- Duboko prženo (visok sadržaj masti)
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeno testo
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс tempura od šargarepe?
tempura od šargarepe ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је tempura od šargarepe погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
tempura od šargarepe има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako tempura od šargarepe утиче на шећер у крви?
tempura od šargarepe има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri tempura od šargarepe u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
