Listovi manioke
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Listovi manioke има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Listovi manioke се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Listovi manioke је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj proteina za lisnato povrće
- ✓ Bogat mikronutrijentima (vitamin A, kalcijum, gvožđe)
- ✓ Nizak glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži cijanogene glikozide (mora se kuvati)
- ✗ Umeren sadržaj vlakana (nije izuzetno visok)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 37 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.6g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.1g |
| Протеини | 3.7g |
| Масти | 0.6g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 25mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Listovi manioke?
Listovi manioke има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Listovi manioke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Listovi manioke има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Listovi manioke утиче на шећер у крви?
Listovi manioke има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →