Listovi manioke
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Sadrži cijanogene glikozide ako se nepravilno obradi
Listovi manioke ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Listovi manioke je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 37 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 3.7 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 25 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Veoma niska kalorijska gustina
- Minimalan uticaj na nivo glukoze u krvi
- Sadrži cijanogene glikozide ako se nepravilno obradi
- Relativno niska gustina proteina u poređenju sa drugim zelenim povrćem
- Ograničen profil mikronutrijenata u poređenju sa tamnijim lisnatim povrćem
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Listovi manioke?
Listovi manioke ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Listovi manioke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Listovi manioke има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Listovi manioke утиче на шећер у крви?
Listovi manioke има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Listovi manioke u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
