штапићи од шаргарепе
Nizak GI
GL 0.1 po komad (4 g) · GL 3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj proteina
штапићи од шаргарепе ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna komad (4 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #170393 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici штапићи од шаргарепе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
штапићи од шаргарепе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 3 g | 0.1 |
| 1 strip medium | 4 g | 0.1 |
| 1 strip large (3" long) | 7 g | 0.2 |
| 1 small (5-1/2" long) | 50 g | 1.5 |
| 1 medium | 61 g | 1.8 |
| 1 large (7-1/4" to 8-/1/2" long) | 72 g | 2.2 |
| 1 cup, grated | 110 g | 3.3 |
| 1 cup, strips or slices | 122 g | 3.7 |
Prikaži svih 9 porcija
| 1 cup, chopped | 128 g | 3.8 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 41 kcal |
| Угљени хидрати | 9.6 g |
| Шећери (укупно) | 4.7 g |
| Природни | 4.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 69 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Odličan izvor hidratacije
- Bogat antioksidansima
- Nizak sadržaj proteina
- Nizak faktor sitosti zbog teksture
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс штапићи од шаргарепе?
штапићи од шаргарепе ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna komad (4 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је штапићи од шаргарепе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
штапићи од шаргарепе има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik штапићи од шаргарепе ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima штапићи од шаргарепе u ovoj bazi, ферментисане шаргарепе ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri штапићи од шаргарепе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
