ферментисане шаргарепе
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
ферментисане шаргарепе ima glikemijski indeks 30, niži od običnog штапићи од шаргарепе (35).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici штапићи од шаргарепе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ферментисане шаргарепе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Izvor probiotika koji podržavaju mikrobiotu
- Visok sadržaj dijetalnih vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Mogući dodati šećeri u procesu fermentacije
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ферментисане шаргарепе?
ферментисане шаргарепе ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је ферментисане шаргарепе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ферментисане шаргарепе има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik штапићи од шаргарепе ima najniže glikemijsko opterećenje?
ферментисане шаргарепе ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika штапићи од шаргарепе u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri ферментисане шаргарепе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
