паста од шаргарепе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
паста од шаргарепе има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, паста од шаргарепе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
паста од шаргарепе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи поврће
- ✓ умерени садржај влакана
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи додате шећере
- ✗ умерени ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 6g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста од шаргарепе?
паста од шаргарепе има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је паста од шаргарепе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста од шаргарепе има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako паста од шаргарепе утиче на шећер у крви?
паста од шаргарепе има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →