свежи сегмент грейпфрута
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- садржи природне шећере
свежи сегмент грейпфрута ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
свежи сегмент грейпфрута je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 32 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.4 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 0.9 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- висок садржај витамина Ц
- садржи дијетална влакна
- садржи природне шећере
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свежи сегмент грейпфрута?
свежи сегмент грейпфрута ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је свежи сегмент грейпфрута погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свежи сегмент грейпфрута има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako свежи сегмент грейпфрута утиче на шећер у крви?
свежи сегмент грейпфрута има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri свежи сегмент грейпфрута u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
