BBQ pljeskavica od mahunarki
Srednji GI
GL 4 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok stepen prerade
BBQ pljeskavica od mahunarki ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 1. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
BBQ pljeskavica od mahunarki je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 17 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 8.5 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadržaj vlakana
- Manje zasićenih masti nego u mesu
- Visok stepen prerade
- Relativno visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodati šećer i arome
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс BBQ pljeskavica od mahunarki?
BBQ pljeskavica od mahunarki ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је BBQ pljeskavica od mahunarki погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
BBQ pljeskavica od mahunarki има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako BBQ pljeskavica od mahunarki утиче на шећер у крви?
BBQ pljeskavica od mahunarki има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri BBQ pljeskavica od mahunarki u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
