пасуљ и поврће чорба
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пасуљ и поврће чорба има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, пасуљ и поврће чорба се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пасуљ и поврће чорба је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак ниво натријума
- ✓ богато биљним протеинима
- ✗ умерени садржај угљених хидрата
- ✗ могућност надутости и гасова код осетљивих особа
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 14g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 1.35g |
| Нерастворљива | 3.15g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 0.7g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.6g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пасуљ и поврће чорба?
пасуљ и поврће чорба има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пасуљ и поврће чорба погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пасуљ и поврће чорба има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пасуљ и поврће чорба утиче на шећер у крви?
пасуљ и поврће чорба има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →