Мешавина куваног пасуља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мешавина куваног пасуља има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Мешавина куваног пасуља се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мешавина куваног пасуља је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Добар биљни извор протеина
- ✗ Умерен укупни унос угљених хидрата
- ✗ Низак садржај одређених микроелемената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 20g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 1.8g |
| Нерастворљива | 4.2g |
| Протеини | 7.5g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина куваног пасуља?
Мешавина куваног пасуља има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Мешавина куваног пасуља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина куваног пасуља има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешавина куваног пасуља утиче на шећер у крви?
Мешавина куваног пасуља има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →