Мешавина сувог пасуља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мешавина сувог пасуља има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Мешавина сувог пасуља се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мешавина сувог пасуља је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богато биљним протеинима
- ✗ Садржи умерене угљене хидрате
- ✗ Присутни неки антинутријенти
- ✗ Нема наведен растворљиви фибер
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 19g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 1.8g |
| Нерастворљива | 4.2g |
| Протеини | 7.5g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина сувог пасуља?
Мешавина сувог пасуља има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Мешавина сувог пасуља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина сувог пасуља има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешавина сувог пасуља утиче на шећер у крви?
Мешавина сувог пасуља има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →