Мешавина сувог пасуља
Nizak GI
GL 9 po tipična šolja (150 g) · GL 6 na 100 g
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Садржи умерене угљене хидрате
Мешавина сувог пасуља ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.
Ažurirano 11. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Мешавина сувог пасуља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Мешавина сувог пасуља je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 19 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај влакана
- Богато биљним протеинима
- Садржи умерене угљене хидрате
- Присутни неки антинутријенти
- Нема наведен растворљиви фибер
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина сувог пасуља?
Мешавина сувог пасуља ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је Мешавина сувог пасуља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина сувог пасуља има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Мешавина сувог пасуља ima najniže glikemijsko opterećenje?
Мешавина сувог пасуља ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Мешавина сувог пасуља u ovoj bazi (6 na 100 g).
Proveri Мешавина сувог пасуља u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
