палачинка од мунг пасуља
Nizak GI
GL 10.8 po tipična komad (120 g) · GL 9 na 100 g
- Висок садржај протеина
- Умерен садржај натријума
палачинка од мунг пасуља ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 21. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
палачинка од мунг пасуља je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Богато дијеталним влакнима
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Садржи неко рафинисано уље (ако је пржено)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс палачинка од мунг пасуља?
палачинка од мунг пасуља ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је палачинка од мунг пасуља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
палачинка од мунг пасуља има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako палачинка од мунг пасуља утиче на шећер у крви?
палачинка од мунг пасуља има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri палачинка од мунг пасуља u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
