палачинка од мунг пасуља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
палачинка од мунг пасуља има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, палачинка од мунг пасуља се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
палачинка од мунг пасуља је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Богато дијеталним влакнима
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи неко рафинисано уље (ако је пржено)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс палачинка од мунг пасуља?
палачинка од мунг пасуља има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је палачинка од мунг пасуља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
палачинка од мунг пасуља има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako палачинка од мунг пасуља утиче на шећер у крви?
палачинка од мунг пасуља има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →