Mungo klice
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Može izazvati nadutost kod osetljivih osoba
Mungo klice ima glikemijski indeks 25, isti kao običan прошћени кикирики (25).
Ažurirano 9. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici прошћени кикирики
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mungo klice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 6 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj proteina i vlakana
- Bogato vitaminima i mineralima
- Može izazvati nadutost kod osetljivih osoba
- Nizak sadržaj masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mungo klice?
Mungo klice ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Mungo klice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mungo klice има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik прошћени кикирики ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima прошћени кикирики u ovoj bazi, прошћени кикирики ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Mungo klice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
