прошћени кикирики
Nizak GI
GL 1 po šolja (104 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niska ukupna gustina nutrijenata
прошћени кикирики ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna šolja (104 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici прошћени кикирики
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прошћени кикирики je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 7 g | 0.1 |
| 1 šolja | 104 g | 1 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 5.9 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 6 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Odličan izvor hidratacije
- Nizak sadržaj kalorija
- Niska ukupna gustina nutrijenata
- Sadrži manje antinutrijente
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прошћени кикирики?
прошћени кикирики ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna šolja (104 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је прошћени кикирики погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прошћени кикирики има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik прошћени кикирики ima najniže glikemijsko opterećenje?
прошћени кикирики ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika прошћени кикирики u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri прошћени кикирики u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
