Сос од лука
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сос од лука има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Сос од лука се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сос од лука је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Низак садржај додатог шећера
- ✓ Умерен ниво масти
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Присуство засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сос од лука?
Сос од лука има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сос од лука погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сос од лука има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сос од лука утиче на шећер у крви?
Сос од лука има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →