Конзервиране крушке без додатка шећера
Nizak GI
GL 13.4 po tipična konzerva (400 g) · GL 3.4 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana u odnosu na celo voće
Конзервиране крушке без додатка шећера ima glikemijski indeks 43, viši od običnog Крушке (38). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.4.
Ažurirano 8. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #169119 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Крушке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Конзервиране крушке без додатка шећера je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 29 kcal |
| Угљени хидрати | 7.81 g |
| Шећери (укупно) | 6.1 g |
| Природни | 6.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 0.19 g |
| Масти | 0.03 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj vode za hidrataciju
- Nizak sadržaj vlakana u odnosu na celo voće
- Moguć gubitak nutrijenata tokom procesa konzerviranja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Конзервиране крушке без додатка шећера?
Конзервиране крушке без додатка шећера ima glikemijski indeks 43 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 13.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.4.
Да ли је Конзервиране крушке без додатка шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Конзервиране крушке без додатка шећера има низак гликемијски индекс (43), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Крушке ima najniže glikemijsko opterećenje?
Конзервиране крушке без додатка шећера ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Крушке u ovoj bazi (3.4 na 100 g).
Proveri Конзервиране крушке без додатка шећера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
