Крушке у сирупу
Nizak GI
GL 33 po tipična konzerva (400 g) · GL 8.2 na 100 g
- умерено гликемијско оптерећење
- висок додатак шећера
Крушке у сирупу ima glikemijski indeks 43, viši od običnog Крушке (38). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 33.
Ažurirano 23. 10. 2025. · Izvori: USDA FoodData Central #169939 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Крушке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Крушке у сирупу je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 74 kcal |
| Угљени хидрати | 19.17 g |
| Шећери (укупно) | 15.2 g |
| Природни | 7.3 g |
| Додати | 7.93 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0.13 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.13 g |
| Натријум | 4 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерено гликемијско оптерећење
- садржи неку влакна
- низак натријум
- висок додатак шећера
- низак садржај влакана у поређењу са свежим воћем
- прерађено (конзервирано у сирупу)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Крушке у сирупу?
Крушке у сирупу ima glikemijski indeks 43 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 33; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.2.
Да ли је Крушке у сирупу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Крушке у сирупу има низак гликемијски индекс (43), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Крушке ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Крушке u ovoj bazi, Конзервиране крушке без додатка шећера ima najniže glikemijsko opterećenje (3.4 na 100 g).
Proveri Крушке у сирупу u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
