Сушена жалфија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сушена жалфија има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Сушена жалфија се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сушена жалфија је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Веома низак садржај шећера и натријума
- ✓ Минимално прерађено
- ✗ Висок калоријски садржај на 100г
- ✗ Умерен садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 315 kcal |
| Угљени хидрати | 60.7g |
| Шећери (укупно) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 40.3g |
| Растворљива | 12.1g |
| Нерастворљива | 28.2g |
| Протеини | 10.6g |
| Масти | 12.8g |
| Засићене | 7g |
| Незасићене | 5.8g |
| Натријум | 11mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сушена жалфија?
Сушена жалфија има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сушена жалфија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сушена жалфија има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сушена жалфија утиче на шећер у крви?
Сушена жалфија има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →