Сушена жалфија
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
60.7 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Izuzetno visok sadržaj vlakana
- Veoma visok sadržaj ukupnih ugljenih hidrata
Сушена жалфија još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 60.7 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сушена жалфија je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
315
Калорије
60.7 g
Угљени хидрати
10.6 g
Протеини
12.8 g
Масти
на 100g
| Калорије | 315 kcal |
| Угљени хидрати | 60.7 g |
| Шећери (укупно) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 40.3 g |
| Растворљива | 12.1 g |
| Нерастворљива | 28.2 g |
| Протеини | 10.6 g |
| Масти | 12.8 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 5.8 g |
| Натријум | 11 mg |
Степен прераде
20%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Izuzetno visok sadržaj vlakana
- Dobar izvor biljnih proteina
- Veoma visok sadržaj ukupnih ugljenih hidrata
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Сушена жалфија
-
Zasitni goveđi gulaš sa ječmom i niskim glikemijskim indeksom 110 min · 21 sastojaka · srednje -
Bruschetta con Cannellini e Salvia (Brusketa sa kanelini pasuljem i hrskavom žalfijom) 15 min · 8 sastojaka · lako -
Prstenovi muskatne tikve punjeni pečurkama (nizak GI) 70 min · 7 sastojaka · srednje -
Saltimbocca alla Romana sa uvelim spanaćem sa belim lukom 20 min · 11 sastojaka · napredno -
Ćureće pljeskavice sa začinskim biljem i kremastim sosom od avokada i limete 25 min · 16 sastojaka · lako
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сушена жалфија?
Glikemijski indeks za Сушена жалфија još nije izmeren. Sadrži 60.7 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Сушена жалфија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Сушена жалфија nije izmeren. Sa 60.7 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri Сушена жалфија u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
