Слива
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Слива има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Слива се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Слива је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Добар садржај влакана
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Умерен природни садржај шећера
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Није изузетно богата влакнима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 46 kcal |
| Угљени хидрати | 11.4g |
| Шећери (укупно) | 9.9g |
| Природни | 9.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.4g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 0.9g |
| Протеини | 0.7g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.08g |
| Натријум | 0mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Слива?
Слива има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Слива погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Слива има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Слива утиче на шећер у крви?
Слива има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →