barena šljiva
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- dobar sadržaj vlakana
- umeren sadržaj prirodnog šećera
barena šljiva ima glikemijski indeks 35, isti kao običan Слива (35).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Слива
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
barena šljiva je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 16 g |
| Природни | 16 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.18 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar sadržaj vlakana
- malo masti
- bez dodatih šećera
- umeren sadržaj prirodnog šećera
- malo proteina
- nešto veće glikemijsko opterećenje od sirove šljive
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс barena šljiva?
barena šljiva ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је barena šljiva погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
barena šljiva има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Слива ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Слива u ovoj bazi, Слива ima najniže glikemijsko opterećenje (3.5 na 100 g).
Proveri barena šljiva u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
