Салмон бургер
Nizak GI
GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Умерено висок садржај натријума
Салмон бургер ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 11. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Салмон бургер je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Висок садржај протеина
- Минимална прерада
- Умерено висок садржај натријума
- Садржи неке засићене масти
- Низак садржај влакана за пљескавицу
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салмон бургер?
Салмон бургер ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је Салмон бургер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салмон бургер има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салмон бургер утиче на шећер у крви?
Салмон бургер има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Салмон бургер u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
