Losos nigiri
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Izvor visokokvalitetnih proteina
- Umereno glikemijsko opterećenje iz pirinča
Losos nigiri ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 11. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Losos nigiri je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 24 g |
| Шећери (укупно) | 0.3 g |
| Природни | 0.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.6 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor visokokvalitetnih proteina
- Sadrži omega-3 masne kiseline
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje iz pirinča
- Sadrži natrijum iz sirćeta za suši pirinač
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Losos nigiri?
Losos nigiri ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је Losos nigiri погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Losos nigiri има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Losos nigiri утиче на шећер у крви?
Losos nigiri има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Losos nigiri u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
