Лосос теријаки
Nizak GI
GL 3 po tipična file (150 g) · GL 2 na 100 g
- Извор висококвалитетних протеина
- Висок садржај натријума
Лосос теријаки ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična file (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 1. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici лосос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Лосос теријаки je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 185 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 4 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 19 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Извор висококвалитетних протеина
- Низак гликемијски индекс
- Богат незасићеним масним киселинама
- Висок садржај натријума
- Додат шећер у маринади
- Недостатак влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лосос теријаки?
Лосос теријаки ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična file (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Лосос теријаки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лосос теријаки има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik лосос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima лосос u ovoj bazi, File lososa u paradajz sosu ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Лосос теријаки u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
