Лосос теријаки
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Лосос теријаки има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Лосос теријаки се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Лосос теријаки је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Извор висококвалитетних протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Богат незасићеним масним киселинама
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Додат шећер у маринади
- ✗ Недостатак влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 185 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 4g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 19g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 650mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лосос теријаки?
Лосос теријаки има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Лосос теријаки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лосос теријаки има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Лосос теријаки утиче на шећер у крви?
Лосос теријаки има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →