lignje sa solju i biberom
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
lignje sa solju i biberom ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 9. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
lignje sa solju i biberom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 16 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 5.8 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Umeren sadržaj natrijuma
- Prženje povećava sadržaj masti
- Pohovanje od rafinisanog skroba povećava glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс lignje sa solju i biberom?
lignje sa solju i biberom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је lignje sa solju i biberom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
lignje sa solju i biberom има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako lignje sa solju i biberom утиче на шећер у крви?
lignje sa solju i biberom има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri lignje sa solju i biberom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
