Slana haringa
Nema glikemijski indeks5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 5/10
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
Slana haringa nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Бела риба
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Slana haringa je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
200
Калорије
0 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
12 g
Масти
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 7000 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Bogat omega-3 masnim kiselinama koje su dobre za srce
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
- Rizik od hipertenzije i zadržavanja vode
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Slana haringa?
Slana haringa nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Slana haringa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Slana haringa ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Бела риба ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Бела риба u ovoj bazi, Riba na marokanski način ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Slana haringa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
