Riba na marokanski način
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Riba na marokanski način има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Riba na marokanski način се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Riba na marokanski način је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Sadrži zdrave masti (maslinovo ulje, riba)
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
- ✗ Određena količina zasićenih masti iz ulja za kuvanje
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 15g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Riba na marokanski način?
Riba na marokanski način има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Riba na marokanski način погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Riba na marokanski način има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Riba na marokanski način утиче на шећер у крви?
Riba na marokanski način има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →