Bela riba (sirova)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Bela riba (sirova) има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Bela riba (sirova) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Bela riba (sirova) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Zero glycemic impact
- ✓ High-quality lean protein source
- ✓ Very low processing level
- ✗ Lacks essential omega-3 fatty acids
- ✗ Low in micronutrient density compared to oily fish
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 82 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 0.7g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Bela riba (sirova)?
Bela riba (sirova) има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Bela riba (sirova) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Bela riba (sirova) има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Bela riba (sirova) утиче на шећер у крви?
Bela riba (sirova) има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →