slana haringa
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- visok sadržaj proteina
- veoma visok sadržaj natrijuma
slana haringa nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Атлантска харинга
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
slana haringa je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
210
Калорије
0 g
Угљени хидрати
18 g
Протеини
15 g
Масти
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 11.5 g |
| Натријум | 6700 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- veoma visok sadržaj natrijuma
- prerađen prehrambeni proizvod
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс slana haringa?
slana haringa nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је slana haringa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
slana haringa ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Атлантска харинга ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Атлантска харинга u ovoj bazi, Херинга у јогурт сосу са зачинским биљем ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri slana haringa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
