Харинга у води
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
- Odličan izvor omega-3 masnih kiselina
- Često sadrži dodatu so
Харинга у води nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Атлантска харинга
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Харинга у води je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 158 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 2.1 g |
| Незасићене | 6.9 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor omega-3 masnih kiselina
- Nulto glikemijsko opterećenje/bez ugljenih hidrata
- Visokokvalitetan kompletan protein
- Često sadrži dodatu so
- Rizik od mikroplastike/teških metala
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Харинга у води?
Харинга у води nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Харинга у води погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Харинга у води ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Атлантска харинга ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Атлантска харинга u ovoj bazi, Херинга у јогурт сосу са зачинским биљем ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Харинга у води u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
