Херинга у јогурт сосу са зачинским биљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Херинга у јогурт сосу са зачинским биљем има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Херинга у јогурт сосу са зачинским биљем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Херинга у јогурт сосу са зачинским биљем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 900mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Херинга у јогурт сосу са зачинским биљем?
Херинга у јогурт сосу са зачинским биљем има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Херинга у јогурт сосу са зачинским биљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Херинга у јогурт сосу са зачинским биљем има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Херинга у јогурт сосу са зачинским биљем утиче на шећер у крви?
Херинга у јогурт сосу са зачинским биљем има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →