Маринирана харинга
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Маринирана харинга има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Маринирана харинга се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Маринирана харинга је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Присуство здравих незасићених масти
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Додати шећер
- ✗ Недостатак влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 3g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 14g |
| Масти | 14g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 9g |
| Натријум | 1200mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Маринирана харинга?
Маринирана харинга има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Маринирана харинга погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Маринирана харинга има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Маринирана харинга утиче на шећер у крви?
Маринирана харинга има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →